Matrix-Yoga Rundum-Rückenprogramm

Da ich immer wieder Rückenschmerzen (man trägt zuviel) oder Schmerzen nach Bandscheibenvörfällen matrixe (nachhaltige Schmerzen entstehen oftmals aus der Schonhaltung)
erzielt man ein besseres  Endergebnis in einer Therapie, die beides enthält. Matrixen und Yoga in Zusammenarbeit. Ihr bekommt ein  neues Bewusstsein für euren Körper. Entspannung und Frieden wird hergestellt, Körper, Geist und Seele gehen in den Einklang. Das erschafft ein ganz neues Körpergefühl. Schmerzen gehören der Vergangenheit an.

 Wer sich nicht regelmäßig um seinen Körper kümmert, speziell um die Rücken- und Bauchmuskulatur, die Bänder dehnt und Muskeln und wieder aufbaut,  muss nicht denken, er wird mal eben gematrixt und schwupps ist alles gut!

 Ich hatte selbst Bandscheibenvorfälle und mache seid einem vollen Jahr Yoga speziell für den Rücken. Die Heilung  ist eingetreten! Die 2-Punkte-Methode, die angewendet wird um Blockaden zu lösen und Emotionen die im Rücken festsitzen zu wandeln, eignet sich hervorragend um den Rücken zu stabilisieren.
Chronische Rückenschmerzen gibt es nur in unserem Kopf.  Wer in die Eigenverantwortung für seinen Körper geht baut Spannungen ab , alles gerät in die Gerade , und der Rücken wird entlastet und baut sich neu auf. Rückenschmerzen können somit in die Vergangenheit  gehen. 

Das spezielle Rückenprogramm auf DVD für einen gesunden und starken Rücken von Anna Trökes (ISBN 4250148702335) würde ich euch gerne ans Herz legen. Es sind verschiedene Programme, auch für Menschen mit wenig freier Zeit dabei. Die DVD wird euch zusammen mit der 2-Punkte-Methode dabei unterstützen, beweglicher und schmerzfreier durch das Leben zu gehen! Keiner muss mit Rückenschmerzen  leben, wenn man es doch ändern kann!